Brauchst du Unterstützung?

Ja, Meta Learn ist so gestaltet, dass es für viele Menschen zugänglich und einfach zu nutzen ist. Egal, ob du Student bist, berufstätig oder einfach nur dein mentales Wohlbefinden stärken möchtest, Meta Learn lässt sich auf deine Bedürfnisse anpassen.

Wir arbeiten mit dir zusammen, um Messpunkte und Schlüsselkriterien festzulegen, die die langfristige Wirkung des Programms beurteilen. Das kann Nutzer-Feedback, Veränderungen im psychischen Wohlbefinden und andere relevante Messungen beinhalten.

Ja, Meta Learn ist so entwickelt, dass es mit verschiedenen Geräten und Plattformen kompatibel ist. Unser technisches Team arbeitet eng mit dir zusammen, um eine reibungslose Integration und einen unkomplizierten Start zu gewährleisten.

Wir haben Partnerschaften mit verschiedenen Unternehmen und Schulen geschlossen und positive Ergebnisse erzielt. Unser Ansatz wird individuell angepasst und unsere Erfahrung sorgt dafür, dass die Umsetzung erfolgreich ist.

Die Ergebnisse können unterschiedlich sein, aber Nutzer*innen berichten von mehr positiven Gedanken und besserem Wohlbefinden, wenn sie Meta Learn regelmäßig nutzen. Denk daran: Jeder Mensch ist anders und Ergebnisse können variieren. Die Strategien wirken nur, wenn du sie auch wirklich anwendest.

Du kannst loslegen, indem du die Meta Learn-App aus dem passenden App-Store auf deinem Gerät herunterlädst, egal ob aus dem App Store oder von Google Play. Folge dann einfach den Schritt-für-Schritt-Anleitungen, um deine Reise zu mehr mentalem Wohlbefinden zu starten.

Du kannst imGoogle Playoder imApp Storenach 'Meta Learn' suchen. Wenn du sie gefunden hast, wähle 'Download' oder 'Installieren', um die App auf dein Gerät zu bekommen.

Wie oft du die App nutzt, hängt ganz von deinen persönlichen Bedürfnissen und Zielen ab. Um jedoch das Beste für dich herauszuholen, empfehlen wir dir, die App regelmäßig zu verwenden. Am besten benutzt du die App täglich oder so oft wie möglich, um deinen vollen Nutzen aus deinem Abo zu ziehen.

Die App ist aktuell auf Dänisch, Englisch, Deutsch, Schwedisch und Norwegisch verfügbar.

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Ja, es gibt ein Support-Team, das dir bei allen Fragen oder Problemen gerne weiterhilft. Du kannst sie über das Formular oben oder per E-Mail kontaktieren.

Einfach gesagt, gibt es viele Menschen, denen es unangenehm ist, ihre Herausforderungen oder Gefühle anzuerkennen und darüber zu sprechen. Deshalb behalten sie alles für sich.

Nein, das kann es auf keinen Fall. Deshalb ist es uns wichtig zu betonen, dass Meta Learn nur eine Ergänzung ist und kein Ersatz.

Meta Learn ist eine interaktive Selbsthilfe-App, die auf metakognitiver Therapie basiert. Sie hilft dir dabei, dein mentales Wohlbefinden und deine persönliche Entwicklung zu stärken, indem sie dir Werkzeuge an die Hand gibt, um negative Gedankenmuster zu erkennen und positives Verhalten zu fördern.

Metakognitive Therapie ist ein Ansatz, der dir hilft, Gedankenmuster und Überzeugungen zu erkennen und zu verändern, die emotionalen Stress und Unwohlsein verursachen. Ziel ist es, dass du lernst, deine eigenen Gedanken besser zu verstehen und zu steuern – für mehr mentales Wohlbefinden. Dabei ist es egal, was für Gedanken du hast oder wie sie aussehen, denn in der metakognitiven Therapie geht es nicht um einzelne Gedanken, sondern darum, wie du über deine Gedanken nachdenkst.

Meta Learn bietet dir interaktive Übungen und Programme, die auf metakognitiver Therapie basieren. Mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und praktischen Tools hilft dir die App, negative Denkmuster zu erkennen und zu verändern sowie gesunde mentale Gewohnheiten aufzubauen.

Meta Learn ist einzigartig, weil es die erste App in Dänemark ist, die auf metakognitiver Therapie basiert. Sie verbindet wirkungsvolle therapeutische Ansätze mit interaktiver Technologie, damit du eine tiefgehende und auf dich zugeschnittene Unterstützung für dein mentales Wohlbefinden bekommst.

Ja, deine Anonymität steht für uns an erster Stelle. Meta Learn ist so gestaltet, dass deine Privatsphäre respektiert wird, damit du an deinen Herausforderungen arbeiten kannst, ohne über deine intimsten Gefühle sprechen zu müssen. Unsere Nutzerinnen und Nutzer haben für uns höchste Priorität – deshalb ist es uns besonders wichtig, dass ihr euch sicher fühlt und nicht überwacht werdet.

Die Abo-Gebühr ist der einzige Kostenpunkt in der App. Es gibt keine zusätzlichen Kosten für Premium-Funktionen oder extra Inhalte.

Meta Learn ist für Jugendliche und Erwachsene gemacht. Es hilft dir, dein mentales Wohlbefinden zu stärken und besser mit Stress, Nervosität, Traurigkeit oder negativen Gedanken umzugehen.

Ja, die App hat eine Funktion, mit der du deinen Fortschritt über die Zeit verfolgen kannst.

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